KOBIETA PEWNA SIEBIE. JAK BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?

• Czym jest poczucie własnej wartości? 

• 3 poziomy pewności siebie (myśli, emocje, zachowania).

• Czynniki osłabiające pewność siebie.

• Najczęstsze błędy w myśleniu o sobie.

• 6 filarów wzmacniania  poczucia własnej wartości.

• Proste nawyki wzmacniające pewność siebie.

• Monolog wewnętrzny.

MAŁGORZATA FRYSZKIEWICZ

Współwłaściciel, trener, coach, doradca personalny Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu. Akredytowany coach i superwizor Izby Coachingu. Ukończyła psychologię na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. Uzyskała dwie specjalizacje: kliniczną i społeczną. Posiada certyfikat amerykańskiej firmy szkoleniowej Wilson Learning – Train the Trainer, Counsellor Salesperson. Licencjonowany Praktyk Neurolingwistycznego Programowania, uzyskała tytuł Licencjonowanego Mistrza Neurolingwistycznego Programowania. Licencjonowany Coach ICC (certyfikat – International Coaching Community). Uczyła się u najwybitniejszych trenerów biznesu na świecie, takich jak: Brian Tracy, Robert Dilts, Stephen Gilligan oraz Joseph O’Connor.

Twórca Akademii Trenera Biznesu. Przez 6 lat współpracowała z Uniwersytetem Marii Curie Skłodowskiej przygotowując studentów 5 - go roku psychologii społecznej doprofesjonalnego prowadzenia treningów. Od  25 lat prowadzi szkolenia, treningi, warsztaty grupowe z zakresu skutecznych techniki psychologii sprzedaży, asertywności i komunikacji interpersonalnej, radzenia sobie ze stresem, zarządzania czasem, zarządzania zasobami ludzkimi, rekrutacji i systemu ocen okresowych, Assessment/Development Center, umiejętności menedżerskich, budowania samodoskonalącej się organizacji, automotywacji i inteligencji emocjonalnej w biznesie, coachingu, kreatywności, negocjacji handlowych, umiejętności trenerskich oraz profesjonalnej prezentacji. Klienci cenią ją za profesjonalizm, wiedzę, entuzjazm oraz niezwykłe zaangażowanie w prowadzenie zajęć.

Jej warsztaty są pełne dynamiki, humoru, a zarazem merytoryczne i – jak wynika z opinii uczestników - bardzo efektywne. Specjalizuje się również w ocenie kompetencji i potencjału pracowników metodą

Assessment/Development Center (zrealizowała 300 sesji, głównie w działach handlowych). Zajmuje się rekrutacją przedstawicieli handlowych, kierowników, a także członków zarządu. Prowadzi coaching indywidualny – ponad 500 godzin zrealizowanych sesji coachingowych. Stworzyła nową metodę Cotrainingu – łączącą Coaching i Trening, dającą najwyższą efektywność szkoleń. Twórca wielu programów szkoleniowych, projektów rekrutacyjnych i doradczych. Posiada również doświadczenie zawodowe na kierowniczych stanowiskach, związane z zarządzaniem zespołami pracowniczymi i projektowymi. Kierowała projektami odpowiadając za stronę organizacyjną, finansową oraz merytoryczną przedsięwzięć. Trener w projektach „Akademia Skutecznego Handlowca”, „Zawodowo – Bezstresowo”, „Akademia Skutecznego Handlowca, II edycja”, „Budowanie innowacyjnej organizacji”

współfinansowanych ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego, realizowanych przez Europejski Instytut Psychologii Biznesu. Kierownik merytoryczny i wykładowca na studiach podyplomowych „Menedżer XXI wieku” oraz „Trener Biznesu”; realizowanych we współpracy z UMCS w Lublinie.

Ekspert medialny m.in. dla TVP2 oraz TVP3 Lublin. Autorka licznych artykułów z dziedziny psychologii biznesu. Prywatnie pasjonuje ją rozwijanie nowych umiejętności, podróże, taniec oraz ciekawei inspirujące książki. Jej główną dewizą życiową są słowa Collin Sisson’a: „Największe

bogactwo to robienie tego, co kochasz”.

KIERUNEK WSPÓŁCZESNEJ MEDYCYNY ESTETYCZNEJ W KONTEKŚCIE ŚWIADOMEGO BUDOWANIA WIZERUNKU.

Wizerunek determinuje, jak jesteśmy postrzegani poprzez otoczenie zarówno w kręgach zawodowych jak i prywatnych. Jest całokształtem cech zewnętrznych oraz wewnętrznych, które prowadzą do stworzenia indywidualnej osobowości. Od wieków ludzie starają się wpływać na postrzeganiem ich wizerunku przez innych. Począwszy od prób kontrolowania malarzy wykonujących portrety na zamówienie, po powszechne wykorzystywanie zjawiska plotki w celu tworzenia odpowiedniego dyskursu społecznego. Wraz z rozwojem technologii zmieniły się możliwości manipulacji własnym wizerunkiem. Dziś powszechnie dbamy o cyfrową autokreację oraz idącą za nią reputację w świecie mediów społecznościowych. Mimo dostępności takich narzędzi, praca nad świadomym wizerunkiem jest o wiele bardziej złożona. Dotyczy ona zarówno niematerialnych aspektów - sposobu komunikacji, rozwoju psychospołecznego, kształtowania niezbędnych kompetencji interpersonalnych, jak również elementów wizualnych m.in. estetyki posiadanych przedmiotów osobistych, styl ubioru i umiejętności jego prezentowania oraz cech fizycznych. Na współczesny wizerunek i możliwość jego kontrolowania wpłynął również rozwój nauki i medycyny m.in. poprzez zwiększoną dostępność zabiegów poprawiających wygląd. Dbanie o jakość skóry, przeciwdziałanie starzeniu czy ingerencje z zakresu medycyny estetycznej a nawet chirurgii plastycznej stają się kluczowym elementem budowania wizerunku i są silnie rozwijającym się trendem społecznym. Podczas wystąpienia odpowiem na pytania: Czym jest współczesna medycyna estetyczna i w jakim kierunku zmierza? Jak ważna jest świadomość wyboru odpowiednich specjalistów z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii? Na jakiej podstawie powinno się wybierać specjalistów z tej dziedziny? Czy każdy powinien korzystać z zabiegów estetycznych? Jak media społecznościowe wpływają na postrzeganie samego siebie. Relacja pacjent – specjalista. Jak tworzy się zaufanie i długotrwała współpraca? Trendy w medycynie estetycznej i kosmetologii. Podstawowe filary dobrej praktyki gabinetowej w zakresie usług estetycznych i upiększających. Symetria a asymetria piękna. Indywidualne cechy osobnicze a współczesny kanon piękna. Medycyna estetyczna to istotny aspekt ingerencji w naturalny wygląd oraz coraz częściej poruszany temat w mediach społecznościowych i dyskusjach społecznych.

DR N. FARM. PATRYCJA STELMASIEWICZ 

Kosmetolog – Dietetyk Patrycja ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie oraz uzyskała tytuł doktora z dziedziny nauk farmaceutycznych. Posiada ponad ośmioletnie doświadczenie zawodowe w pracy kosmetologa. W ramach swojej pracy doktorskiej zajmowała się badaniami z udziałem komórek skóry. Na co dzień specjalizuje się w zabiegach z zakresu slow-aging, które z poszanowaniem traktują biologię skóry oraz zapobiegają zarówno przedwczesnemu jak i nadmiernemu starzeniu . Kolejnym zainteresowaniem zawodowym Patrycji jest tworzenie protokołów gabinetowych dla skór wrażliwych i problematycznych zgodnie z zasadami działania progresywnego a nie nadmiernie agresywnego. Dodatkowo, dzięki ukończonym studiom z dietetyki Patrycja podczas tworzenia indywidualnych planów terapii jest w stanie kierować się holistycznym podejściem oraz maksymalizować efekty współpracy gabinetowej tworząc swoim klientom prawidłowo dobraną pielęgnację domową.

Informacje organizacyjne:

11.06.2026, godzina 18 -20.30, ul Północna 5/u18 Lublin

Zapisy +48 698 878 633 lub mailowo kontakt@hi5clinic.pl.

Płatność: 200 zł na miejscu lub na konto nr  44 1090 2590 0000 0001 5574 2308