Drogie Panie!

Zapraszamy na cykl warsztatów rozwojowych skierowanych tylko dla kobiet. Kobiet, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje poczucie wartości i z optymizmem patrzeć na otaczającą rzeczywistość – i po prostu żyć bardziej ŚWIADOMIE i być PEWNE SIEBIE!

Cykl obejmuje 4 moduły - będziemy spotykać się raz w miesiącu, w godzinach popołudniowych, na inspirujących warsztatach, podczas których podpowiemy jak w pełni wykorzystywać swój potencjał i maksymalizować swoje siły do zwiększania osiągnięć, jak zmieniać  swoje przekonania i programować podświadomość, aby w pozytywny i konstruktywny sposób odpowiadała na  pojawiające się trudności. Porozmawiamy również o tym jak zdobyć poczucie samoakceptacji, większej pewności siebie oraz  jak skutecznie i w asertywny sposób  komunikować się z innymi.

TERMINY WARSZTATÓW

---

IV EDYCJA 

MODUŁ I - ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE I WŁASNEJ WARTOŚCI - 22 marca 2022r. (wtorek, godz.16.00 – 20.00) 

MODUŁ II - ZARZĄDZANIE ENERGIĄ OSOBISTĄ - 21 kwietnia 2022r. (czwartek, godz.16.00 – 20.00)  

MODUŁ III - SIŁA PRZEKONAŃ A PODŚWIADOMOŚĆ - 24 maja 2022r. (wtorek, godz.16.00 – 20.00)  

MODUŁ IV - MYŚLĘ I DZIAŁAM ASERTYWNIE - 23 czerwca 2022r. (czwartek, godz.16.00 – 20.00) 

 

PROGRAM WARSZTATÓW

---

MODUŁ I
ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE I WŁASNEJ WARTOŚCI.

• Kim jestem? Rozwijanie „prawdziwego ja” – praca nad własną tożsamością.
• Sposoby podnoszenia samooceny.
• Filary poczucia własnej wartości.
• Jak czerpać satysfakcję z pracy i z życia?
• Zwiększanie i wykorzystywanie osobistego potencjału.
• Poczucie komfortu psychicznego w zakresie budowania relacji międzyludzkich.
• Atrakcyjność interpersonalna i sposób myślenia o sobie, a sukces w biznesie.
• Wpływ przekonań i wartości na odbiór naszej osoby przez innych.
• Poszukiwanie sensu i pasji w życiu.

MODUŁ II
ZARZĄDZANIE ENERGIĄ OSOBISTĄ.

• Jak zarządzać własną energią życiową? (poziom fizyczny, poziom emocjonalny, poziom mentalny, poziom duchowy)
• Jak uwolnić się od negatywnych emocji?
• Zrozumienie mechanizmów odpowiedzialnych za doświadczanie pozytywnych emocji.
• Osiąganie równowagi między różnymi obszarami życia.
• Dbanie o życiową równowagę, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu wraz z zachowaniem harmonii życia prywatnego oraz zawodowego.

MODUŁ III
SIŁA PRZEKONAŃ A PODŚWIADOMOŚĆ.

• Techniki programowania podświadomości wspomagające zwiększanie osiągnięć.
• Afirmacja, wizualizacja, powtarzalność, autosugestia.
• Identyfikacja przekonań ograniczających, powstrzymujących podejmowanie skutecznych działań.
• Techniki pracy z  nieużytecznymi przekonaniami.
• Psychologia samokonceptu – budowanie konstruktywnych przekonań na temat własnej osoby.
• Przekonania mobilizujące i motywujące do realizacji celów.
• Wywoływanie i wzmacnianie stanów koniecznych do działania i realizacji celów.
• Struktura ograniczających nawyków i przekonań - jak zmienić je na bardziej wspierające?

MODUŁ IV
MYŚLĘ I DZIAŁAM ASERTYWNIE.

• Podstawowe style komunikowania się: agresywny, uległy, asertywny.
• Obrona swoich praw (granic), sposoby radzenia sobie z negatywnymi opiniami i wkraczaniem na nasze terytorium psychologiczne.
• Wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych w sposób konstruktywny.
• Wyrażanie osobistych opinii i przekonań.
• Umiejętność odmawiania.
• Asertywne przyjmowanie ocen.
• Techniki asertywnego reagowania na różne formy krytyki i ataku.

 

PROWADZĄCA - Małgorzata Fryszkiewicz

---

Psycholog, trener, akredytowany Coach i superwizor Izby Coachingu, doradca personalny. Członek Izby Coachingu. Współwłaścicielka Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu. Posiada certyfikat amerykańskiej firmy szkoleniowej Wilson Learning – Train the Trainer, Counsellor Salesperson. Licencjonowany Praktyk i Mistrz Neurolingwistycznego Programowania oraz Coach ICC. Uczyła się u najwybitniejszych trenerów biznesu na świecie: Brian Tracy, Robert Dilts, Stephen Gilligan oraz Joseph O’Connor. Twórca wielu programów szkoleniowych, projektów rekrutacyjnych i doradczych, m.in. Akademii Menadżera (cykl szkoleń z zakresu umiejętności menadżerskich) oraz Akademii profesjonalnego coachingu. Posiada doświadczenie zawodowe na kierowniczych stanowiskach, związane z zarządzaniem zespołami pracowniczymi i projektowymi. Prowadzi coaching indywidualny (ponad 1000 h zrealizowanych sesji coachingowych). Stworzyła nową metodę Cotrainingu – łączącą Coaching i Trening, dającą najwyższą efektywność szkoleń. Ekspert medialny m.in. dla TVP2 oraz TVP Lublin. Autorka licznych artykułów z dziedziny psychologii biznesu, publikacje m.in.  w „Personel i Zarządzanie”. Autorka e-booka "20 sposobów, które pomogą Ci wygrać ze stresem".


MIEJSCE WARSZTATÓW

---

Siedziba Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu – Ul. Bartnicza 5, Lublin

KOSZT

---

Koszt udziału w całym cyklu warsztatów (4 moduły): 400,00 zł netto + VAT = 492,00 zł brutto (płatność jednorazowa przed rozpoczęciem warsztatów)
Koszt udziału w jednych, wybranych warsztatach: 150,00 zł netto + VAT = 184,50 zł brutto (płatność przed każdym z wybranych warsztatów)
Cena obejmuje:

• zajęcia prowadzone przez doświadczonego trenera - praktyka z zakresu psychologii biznesu;
• materiały szkoleniowe;
• serwis kawowy podczas warsztatów.

ZAPISY

---

Zgłoszenia na warsztaty:

• drogą telefoniczną tel. 81 532 21 76
• lub e-mail: biuro@eipb.pl

Prosimy po podanie informacji: Imię i nazwisko, numer telefonu, adres e-mail, wybrane moduły lub informację, że będą Państwo uczestniczyć w całym cyklu.

ZAPRASZAMY - będzie pracowicie i niezwykle rozwojowo!