Szanowne Panie!

Zapraszamy na kontynuację (II etap) cyklu warsztatów rozwojowych dla kobiet – tym razem poznacie KOBIECĄ MOC BUDOWANIA DOBRYCH RELACJI.

Podczas naszych inspirujących spotkań porozmawiamy o tym dlaczego warto rozwijać w sobie umiejętności budowania dojrzałych i wspierających relacji z innymi ludźmi, poznacie różnice między kobietami i mężczyznami i „strategie” dzięki, którym związki mogą być jeszcze bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwsze. W trakcie ostatniego spotkania opowiemy jak stres wpływa na nasze życie i jak radzić sobie z nim skuteczniej.

 

Warsztaty będą odbywać się raz w miesiącu w godzinach popołudniowych!

 

TEMATY I TERMINY WARSZTATÓW

---

MODUŁ I: BUDOWANIE BLISKOŚCI I UDANYCH RELACJI - 13 września 2022r. (wtorek, godz.16.00–20.00) 

MODUŁ II: KOBIETY I MĘŻCZYŹNI - JAK POPRAWIAĆ JAKOŚĆ ZWIĄZKÓW I OSIĄGAĆ WIĘKSZY SUKCES W POROZUMIENIU? - 11 października 2022r. (wtorek, godz.16.00–20.00)

MODUŁ III: 20 SPOSOBÓW, KTÓRE POMOGĄ CI WYGRAĆ ZE STRESEM - 15 listopada 2022r. (wtorek, godz.16.00–20.00)  

 

PROGRAM WARSZTATÓW

---

MODUŁ I

BUDOWANIE BLISKOŚCI I UDANYCH RELACJI.

• Kluczowe umiejętności potrzebne w rozwijaniu zdrowych, ciepłych i satysfakcjonujących relacji z innymi.
• Co zrobić, by druga osoba wiedziała, że jest dla Ciebie ważna?
• Efektywna komunikacja jako fundament dobrych relacji.
• Wyznaczanie granic w relacjach z innymi.
• Empatia – jak nauczyć się wczuwać w drugiego człowieka?
• Budowanie zaufania i dobrych relacji z innymi ludźmi poprzez dostrojenie się do ich emocji.
• Znalezienie porozumienia, gdy wszystko nas różni - sztuka prowadzenia dyskusji, niwelowanie różnic zdań.
• Jak naprawiać trudne relacje z bliskimi?

Prowadząca: Małgorzata Fryszkiewicz

 

MODUŁ II

KOBIETY, MĘŻCZYŹNI – JAK POPRAWIAĆ JAKOŚĆ ZWIĄZKÓW I OSIĄGAĆ WIĘKSZY SUKCES W POROZUMIENIU?

Różnice psychologiczne między kobietami i mężczyznami.

• Kobiety i mężczyźni różnie postrzegają świat.
• Kobiety i mężczyźni różnią się oczekiwaniami i potrzebami.
• Mężczyźni i kobiety posługują się innymi językami.
• Mężczyźni i kobiety inaczej reagują na stres.

Strategie prowadzące do porozumienia.

• Jak zrezygnować z udoskonalania mężczyzn?
• Jak udzielać rad, o które mężczyzna nie prosi?
• Jak nie mówić mężczyźnie dokąd jechać ?
• Jak zrezygnować z podsuwania rozwiązań, których nie oczekuje kobieta?
• Jak zyskać w oczach kobiety?
• Czego muszą nauczyć się kobiety, żeby nakłonić mężczyznę do słuchania?
• Czego muszą nauczyć się mężczyźni, żeby żyć spokojniej?

Prowadzący: Cezary Fryszkiewicz

 

MODUŁ III

20 SPOSOBÓW, KTÓRE POMOGĄ CI WYGRAĆ ZE STRESEM.

• Przyczyny powstawania stresu.
• Poziom stresu – rozróżnienie stresu pozytywnego i negatywnego.
• Oznaki stresu w poszczególnych sferach życia – myślenia, zachowania, emocji i ciała.
• Osobowość „odporna” na stres.
• Destrukcyjne wzorce myślenia.
• Sposoby ograniczenia stresorów.
• Jak sobie radzić ze stresem? – ćwiczenia praktyczne. Wizualizacja. Relaksacja: progresywna relaksacja mięśni Jacobsona. „Strach na wróble”. Słownik pozytywnego przekształcania. Koncentracja na celach. Zdrowe, pozytywne myślenie – programowanie podświadomości. Metoda Theta Healing, Regulacja oddechu.
• Analiza i wykorzystanie stresu (negatywnych emocji) jako sygnał do poprawy jakości życia.

Prowadząca: Małgorzata Fryszkiewicz

 

SYLWETKI TRENERÓW

---

MAŁGORZATA FRYSZKIEWICZ

Psycholog, trener, akredytowany Coach i superwizor Izby Coachingu, doradca personalny. Członek Izby Coachingu. Współwłaścicielka Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu. Posiada certyfikat amerykańskiej firmy szkoleniowej Wilson Learning – Train the Trainer, Counsellor Salesperson. Licencjonowany Praktyk i Mistrz Neurolingwistycznego Programowania oraz Coach ICC. Uczyła się u najwybitniejszych trenerów biznesu na świecie: Brian Tracy, Robert Dilts, Stephen Gilligan oraz Joseph O’Connor. Twórca wielu programów szkoleniowych, projektów rekrutacyjnych i doradczych, m.in. Akademii Menadżera (cykl szkoleń z zakresu umiejętności menadżerskich) oraz Akademii profesjonalnego coachingu. Posiada doświadczenie zawodowe na kierowniczych stanowiskach, związane z zarządzaniem zespołami pracowniczymi i projektowymi. Prowadzi coaching indywidualny (ponad 1000 h zrealizowanych sesji coachingowych). Stworzyła nową metodę Cotrainingu – łączącą Coaching i Trening, dającą najwyższą efektywność szkoleń. Ekspert medialny m.in. dla TVP2 oraz TVP Lublin. Autorka licznych artykułów z dziedziny psychologii biznesu, publikacje m.in.  w „Personel i Zarządzanie”. Autorka e-booka "20 sposobów, które pomogą Ci wygrać ze stresem."

 

CEZARY FRYSZKIEWICZ

Trener, certyfikowany Coach ICC, współwłaściciel Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu. Certyfikowany trener The Lundbeck Institute w Danii. Posiada 23-letnie doświadczenie zawodowe. Od ponad 20 lat prowadzi szkolenia z zakresu psychologii biznesu, umiejętności menadżerskich i rozwoju osobistego. Z wykształcenia lekarz psychiatra, biegły sądowy z zakresu psychiatrii. Specjalista w zakresie metod coachingowych. Prowadzi coaching dla wyższej kadry menedżerskiej ukierunkowany na wzrost efektywności podejmowanych działań, rozwój umiejętności przywódczych, a także osiąganie indywidualnej doskonałości. Jego charyzma i entuzjazm sprawiają, iż niezwykle często w roli autorytetu zapraszany jest na liczne seminaria i prezentacje nie tylko w kraju, ale również za granicą. Przez klientów doceniany jest za wyjątkową umiejętność inspirowania i motywowania swoich słuchaczy do działania i poszukiwania najlepszych rozwiązań.

 

MIEJSCE WARSZTATÓW

---

Siedziba Europejskiego Instytutu Psychologii Biznesu – Ul. Bartnicza 5, Lublin

 

KOSZT

---

Koszt udziału w całym cyklu warsztatów (3 moduły): 450,00 zł netto + VAT = 553,50 zł brutto (płatność jednorazowa przed rozpoczęciem warsztatów). 
Koszt udziału w jednych, wybranych warsztatach: 200,00 zł netto + VAT = 246,00 zł brutto (płatność przed każdym z wybranych warsztatów)

Cena obejmuje:

• zajęcia prowadzone przez doświadczonych trenerów - praktyków z zakresu psychologii biznesu;
• materiały szkoleniowe;
• serwis kawowy podczas warsztatów.

Każda uczestniczka, ktora zapisze się na cały cykl 3 warsztatów - otrzyma w prezencie e-book autorstwa Małgorzaty Fryszkiewicz "20 sposobów, które pomogą Ci wygrać ze stresem. "

 

ZAPISY

---

Zgłoszenia na warsztaty:

• drogą telefoniczną tel. 81 532 21 76
• lub e-mail: biuro@eipb.pl

Prosimy o podanie informacji: Imię i nazwisko, numer telefonu, adres e-mail, wybrane moduły lub informację, że będą Panie uczestniczyć w całym cyklu 3 warsztatów. 

ZAPRASZAMY - będzie jak zwykle pracowicie i niezwykle rozwojowo!